外食カロリーナビその他
タコベルのカロリー・栄養成分一覧
タコベルは、タコスとブリトーのチェーンです。クランチータコ（ビーフ）は163.4kcal、チージーポテトは324.3kcal、チージービーフブリトーは385.9kcalです。ビッグベルボックスはドリンクを除いて1131.6kcalなので、セットの中身を確認しましょう。
- 掲載メニュー
- 55品
- 掲載項目
- カロリー・PFC・塩分
タコベルのおすすめの組み合わせ
自分で組み合わせを考える600kcal以内
- ケサディーヤ（チキン）
- サラダ
596kcalP 31.1g塩 4.3g
たんぱく質しっかり
- チックスター
- サラダ
594kcalP 26.8g塩 4.2g
塩分控えめ
- プレミアムナチョス
708kcalP 7.8g塩 2.1g
タコベルの目的別ランキング
たんぱく質が多いメニュー
1品あたりのたんぱく質量が多い順です。
- ビッグベルボックス(ドリンクを除く）29.9g
- ケサディーヤ（チキン）28.2g
- チックスター23.9g
- チーズコアブリトー（ビーフ）22.4g
- グリルドブリトー（チキン）18.2g
カロリー控えめの食事メニュー
食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、カロリーが低い順です。
- クランチータコ（ビーフ）163kcal
- クリスピーチキン(2本)198kcal
- ソフトタコ（ビーフ）205kcal
- クランチータコスプリーム（ビーフ）221kcal
- ソフトタコスプリーム（ビーフ）263kcal
塩分控えめの食事メニュー
食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、食塩相当量が少ない順です。
- クランチータコ（ビーフ）0.7g
- クランチータコスプリーム（ビーフ）1.0g
- ソフトタコ（ビーフ）1.5g
- クリスピーチキン(2本)1.5g
- ソフトタコスプリーム（ビーフ）1.7g
タコベルでメニューを組み合わせて栄養バランスを確認
条件を選んで「この条件でメニューを組み合わせる」を押すと、タコベルのメニューから組み合わせを自動で提案します。 表示された後は、メニューを自分で調整したり、もう一度組み合わせ直したりできます。
ご利用にあたって
- 栄養成分は各社の公開情報をもとに整理しています。商品内容・販売地域・時期により実際の数値と異なる場合があります。
- 医療的な助言や診断を行うものではありません。
- 持病や食事制限がある方は、医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。
このお店でバランスを取りやすくするコツ
- 主食を含むセット系メニューだけで済ませず、サイドやスープを組み合わせて偏りを見直す
- 主菜だけでなく、サラダや小鉢などのサイドを足してバランスを整える
- 甘い飲み物やデザートを重ねる場合は、合計カロリーを確認して選ぶ