外食カロリーナビ居酒屋
鳥貴族のカロリー・栄養成分一覧
鳥貴族は、もも・むね・ささみ・つくねなどの焼鳥を中心に、一品料理・ご飯もの・ドリンクを選べる焼鳥居酒屋です。焼鳥は1皿ずつの数値が公開されているので、部位とたれ・塩の違いでカロリーを比べられます。揚げ物やお酒を重ねると合計が増えやすいため、注文全体で確認するのがおすすめです。
- 掲載メニュー
- 137品
- 掲載項目
- カロリー・PFC・塩分
鳥貴族のおすすめの組み合わせ
自分で組み合わせを考える600kcal以内
- 鳥たれかつ丼の頭～温玉添え～
- 豚バラ串焼
553kcalP 35.5g塩 4.5g
たんぱく質しっかり
- 鶏旨丼 塩
- むね貴族焼 塩
615kcalP 38.6g塩 2.2g
塩分控えめ
- 鳥たれかつ丼［小盛］
561kcalP 27.1g塩 4.5g
鳥貴族の目的別ランキング
たんぱく質が多いメニュー
1品あたりのたんぱく質量が多い順です。
- トリキの唐揚39.1g
- 鳥たれかつ丼［大盛］29.8g
- 鳥たれかつ丼の頭～温玉添え～29.4g
- 鳥たれかつ丼［並盛］28.5g
- 鳥たれかつ丼［小盛］27.1g
カロリー控えめの食事メニュー
食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、カロリーが低い順です。
- むね貴族焼きスパイス154kcal
- もも貴族焼きスパイス216kcal
- 塩やきそば286kcal
- 豚と玉ねぎの串カツ287kcal
- 鶏塩玉子ラーメン297kcal
塩分控えめの食事メニュー
食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、食塩相当量が少ない順です。
- 鶏旨丼 塩1.0g
- 揚げ豆腐-たこ焼き風-2.0g
- 豚と玉ねぎの串カツ2.1g
- 鶏旨丼 たれ2.3g
- とり天 -梅肉ソース添え-2.4g
鳥貴族でメニューを組み合わせて栄養バランスを確認
条件を選んで「この条件でメニューを組み合わせる」を押すと、鳥貴族のメニューから組み合わせを自動で提案します。 表示された後は、メニューを自分で調整したり、もう一度組み合わせ直したりできます。
ご利用にあたって
- 栄養成分は各社の公開情報をもとに整理しています。商品内容・販売地域・時期により実際の数値と異なる場合があります。
- 医療的な助言や診断を行うものではありません。
- 持病や食事制限がある方は、医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。
このお店でバランスを取りやすくするコツ
- たんぱく質を取りたいときは、むね貴族焼やささみ塩焼など脂質の少ない部位を選ぶ
- 唐揚やポテトフライなどの揚げ物は、人数で分けて量を調整する
- キャベツ盛や枝豆などの野菜メニューを先に頼み、締めのご飯ものは小さいサイズにする
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