外食カロリーナビ中華
大阪王将のカロリー・栄養成分一覧
大阪王将は、餃子・炒飯・中華丼・麺類・炒め物などを選べる中華チェーンです。多くのメニューに量が少なめの「ジャスト」サイズがあり、同じ料理でもカロリーを抑えて頼めます。麺類は東エリアと西エリアで数値が異なるため、利用する地域の表を確認するのがおすすめです。
- 掲載メニュー
- 120品
- 掲載項目
- カロリー・塩分
大阪王将のおすすめの組み合わせ
自分で組み合わせを考える600kcal以内
- もちもち太麺の炒め焼きそば
573kcal塩 3.9g
塩分控えめ
- ガリバタ暴走麺
- 青菜ガーリック炒め（ジャスト）
566kcal塩 4.0g
大阪王将の目的別ランキング
カロリー控えめの食事メニュー
食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、カロリーが低い順です。
- 丼大盛181kcal
- 麺大盛181kcal
- 中華そば（ジャスト）271kcal
- ガリバタ暴走麺404kcal
- にんにく肉肉肉餃子408kcal
塩分控えめの食事メニュー
食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、食塩相当量が少ない順です。
- 丼大盛0.0g
- 麺大盛0.7g
- 桜島どりの唐揚げ 3個2.0g
- ごちそうキャベツの回鍋肉（ジャスト）2.3g
- にんにく肉肉肉餃子2.4g
大阪王将でメニューを組み合わせて栄養バランスを確認
条件を選んで「この条件でメニューを組み合わせる」を押すと、大阪王将のメニューから組み合わせを自動で提案します。 表示された後は、メニューを自分で調整したり、もう一度組み合わせ直したりできます。
ご利用にあたって
- 栄養成分は各社の公開情報をもとに整理しています。商品内容・販売地域・時期により実際の数値と異なる場合があります。
- 医療的な助言や診断を行うものではありません。
- 持病や食事制限がある方は、医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。
このお店でバランスを取りやすくするコツ
- 炒飯や中華丼は「ジャスト」サイズを選ぶと量とカロリーを調整しやすい
- 麺類と飯類を両方頼むと主食が重なるので、どちらかは単品の炒め物や餃子にする
- 揚げ物や甘味を足すときは、合計カロリーと脂質を確認する