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ケンタッキーフライドチキンのカロリー・栄養成分一覧
ケンタッキーフライドチキンは、フライドチキンを中心としたチェーンです。コールスローSは85kcal、ビスケットは200kcal、サルサカツバーガーは424kcalです。フライドポテトはLで390kcal、ボックスは908kcalなので、シェアする量も考えて選びましょう。
- 掲載メニュー
- 27品
- 掲載項目
- カロリー・PFC・塩分
ケンタッキーフライドチキンのおすすめの組み合わせ
自分で組み合わせを考える600kcal以内
- サルサフィレバーガー
- カーネルクリスピー
557kcalP 33.9g塩 3.9g
たんぱく質しっかり
- ダブルチキンフィレバーガー
615kcalP 44.6g塩 4.2g
塩分控えめ
- 和風チキンカツバーガー
- カーネルクリスピー
545kcalP 22.8g塩 2.6g
ケンタッキーフライドチキンの目的別ランキング
たんぱく質が多いメニュー
1品あたりのたんぱく質量が多い順です。
- ダブルチキンフィレバーガー44.6g
- サルサフィレバーガー27.1g
- チーズチキンフィレバーガー26.8g
- 辛口チキンフィレバーガー24.4g
- チキンフィレバーガー24.3g
カロリー控えめの食事メニュー
食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、カロリーが低い順です。
- 骨なしケンタッキー191kcal
- オリジナルチキン218kcal
- ナゲット 5ピース222kcal
- ごま油香るパリパリ旨塩チキン243kcal
- ガリぺパチキン269kcal
塩分控えめの食事メニュー
食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、食塩相当量が少ない順です。
- ガリぺパチキン1.4g
- チキンクリームポットパイ1.4g
- オリジナルチキン1.5g
- ナゲット 5ピース1.5g
- ごま油香るパリパリ旨塩チキン1.7g
ケンタッキーフライドチキンでメニューを組み合わせて栄養バランスを確認
条件を選んで「この条件でメニューを組み合わせる」を押すと、ケンタッキーフライドチキンのメニューから組み合わせを自動で提案します。 表示された後は、メニューを自分で調整したり、もう一度組み合わせ直したりできます。
ご利用にあたって
- 栄養成分は各社の公開情報をもとに整理しています。商品内容・販売地域・時期により実際の数値と異なる場合があります。
- 医療的な助言や診断を行うものではありません。
- 持病や食事制限がある方は、医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。
このお店でバランスを取りやすくするコツ
- 主食を含むセット系メニューだけで済ませず、サイドやスープを組み合わせて偏りを見直す
- 主菜だけでなく、サラダや小鉢などのサイドを足してバランスを整える
- 味の濃い主菜や汁物を重ねる場合は、食塩相当量の合計も確認する
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