外食カロリーナビファミレス
ロイヤルホストのカロリー・栄養成分一覧
ロイヤルホストは、洋食を中心としたファミリーレストランです。チキンのポルチーニクリームランチは514kcal、フレンチトーストは617kcal、アンガスサーロインステーキ＆ポルチーニは871kcalです。セットの内容を確認して選びましょう。
- 掲載メニュー
- 43品
- 掲載項目
- カロリー・PFC・塩分
ロイヤルホストのおすすめの組み合わせ
自分で組み合わせを考える600kcal以内
- チキンのポルチーニクリームランチ
514kcalP 28.7g塩 2.2g
たんぱく質しっかり
- ハンバーグ＆フライドチキンランチ
763kcalP 37.8g塩 3.0g
塩分控えめ
- 国産豚のグリル特製焼肉ソース＆春巻きランチ
540kcalP 20.0g塩 2.6g
ロイヤルホストの目的別ランキング
たんぱく質が多いメニュー
1品あたりのたんぱく質量が多い順です。
- 黒×黒ハンバーグハッシュドビーフと洋風蟹玉ごはん膳48.5g
- 野菜オムレツモーニング／フレンチトースト46.6g
- グリルチキンサラダ（コーンドレッシング）40.3g
- グリルチキンサラダ（グリーンゴッデスドレッシング）40.3g
- 国産豚ポークロースステーキ（ジンジャーバターソース）40.3g
カロリー控えめの食事メニュー
食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、カロリーが低い順です。
- チキンナゲット＆フライドポテト172kcal
- おこさまラーメン234kcal
- おこさまラーメン チキンナゲット＆フライドポテトつき406kcal
- チキンのポルチーニクリームランチ514kcal
- 国産豚のグリル特製焼肉ソース＆春巻きランチ540kcal
塩分控えめの食事メニュー
食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、食塩相当量が少ない順です。
- チキンナゲット＆フライドポテト0.5g
- チキンのポルチーニクリームランチ2.2g
- 国産豚のグリル特製焼肉ソース＆春巻きランチ2.6g
- 気仙沼産メカジキグリルの南国風ココナッツカレー2.9g
- 黒毛和牛とゴーダチーズの欧風カレー3.0g
ロイヤルホストでメニューを組み合わせて栄養バランスを確認
条件を選んで「この条件でメニューを組み合わせる」を押すと、ロイヤルホストのメニューから組み合わせを自動で提案します。 表示された後は、メニューを自分で調整したり、もう一度組み合わせ直したりできます。
ご利用にあたって
- 栄養成分は各社の公開情報をもとに整理しています。商品内容・販売地域・時期により実際の数値と異なる場合があります。
- 医療的な助言や診断を行うものではありません。
- 持病や食事制限がある方は、医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。
このお店でバランスを取りやすくするコツ
- 主食を含むセット系メニューだけで済ませず、サイドやスープを組み合わせて偏りを見直す
- 主菜だけでなく、サラダや小鉢などのサイドを足してバランスを整える
- 甘い飲み物やデザートを重ねる場合は、合計カロリーを確認して選ぶ