外食カロリーナビカフェ
シャトレーゼのカロリー・栄養成分一覧
シャトレーゼは、ケーキや和菓子、アイスを選べる菓子店です。掲載品の半数以上がデザートで、苺のショートのような一口サイズの33kcalから、400kcalを超えるケーキまで幅があります。おやつの予定に合わせて、大きさから選ぶと調整しやすくなります。
- 掲載メニュー
- 101品
- 掲載項目
- カロリー・PFC・塩分
シャトレーゼの目的別ランキング
たんぱく質が多いメニュー
1品あたりのたんぱく質量が多い順です。
- 【7～8月限定】フランスブルターニュ産クリームチーズ使用 レモンスフレチーズデコレーション13cm31.1g
- YATSUDOKI フレーズショート 17cm28.9g
- 【7月限定】ゴールデンパインとメロンのデコレーション17cm24.2g
- YATSUDOKI 八ヶ岳白樺シロップ入り高原バウムクーヘン 丸23.6g
- フランス産発酵バター香る デニッシュブレッド21.6g
シャトレーゼでメニューを組み合わせて栄養バランスを確認
条件を選んで「この条件でメニューを組み合わせる」を押すと、シャトレーゼのメニューから組み合わせを自動で提案します。 表示された後は、メニューを自分で調整したり、もう一度組み合わせ直したりできます。
ご利用にあたって
- 栄養成分は各社の公開情報をもとに整理しています。商品内容・販売地域・時期により実際の数値と異なる場合があります。
- 医療的な助言や診断を行うものではありません。
- 持病や食事制限がある方は、医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。
このお店でバランスを取りやすくするコツ
- 主菜だけでなく、サラダや小鉢などのサイドを足してバランスを整える
- 甘い飲み物やデザートを重ねる場合は、合計カロリーを確認して選ぶ
- 味の濃い主菜や汁物を重ねる場合は、食塩相当量の合計も確認する
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