外食カロリーナビ和食
半田屋のカロリー・栄養成分一覧
半田屋は、おかずとごはんを自由に選ぶ食堂スタイルのお店です。ハーフ豚汁は72kcal、目玉焼きは115kcalで、めしはミニでも302kcal、中では806kcalです。カロリーのみの公開ですが、ごはんの量が合計を大きく左右することが分かります。
- 掲載メニュー
- 53品
- 掲載項目
- カロリー
半田屋のおすすめの組み合わせ
自分で組み合わせを考える600kcal以内
- カツ丼
- ひじきの煮物
592kcal
半田屋の目的別ランキング
カロリー控えめの食事メニュー
食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、カロリーが低い順です。
- 肉じゃが150kcal
- 肉豆腐162kcal
- 豚焼肉187kcal
- 唐揚げ195kcal
- 焼き肉目玉254kcal
半田屋でメニューを組み合わせて栄養バランスを確認
条件を選んで「この条件でメニューを組み合わせる」を押すと、半田屋のメニューから組み合わせを自動で提案します。 表示された後は、メニューを自分で調整したり、もう一度組み合わせ直したりできます。
ご利用にあたって
- 栄養成分は各社の公開情報をもとに整理しています。商品内容・販売地域・時期により実際の数値と異なる場合があります。
- 医療的な助言や診断を行うものではありません。
- 持病や食事制限がある方は、医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。
このお店でバランスを取りやすくするコツ
- 主食を含むセット系メニューだけで済ませず、サイドやスープを組み合わせて偏りを見直す
- 主菜だけでなく、サラダや小鉢などのサイドを足してバランスを整える
- 主食や揚げ物が重なると量が増えやすいため、合計カロリーを見ながら調整する