和食

大戸屋のカロリー・栄養成分一覧

大戸屋は、定食を中心とした和食のチェーンです。めかぶは6kcal、とろろは43kcal、牛肉じゃがは240kcalで、〈おかず増量〉大戸屋風チキン南蛮は1759kcalです。小鉢は軽いので、主菜を軽めにして小鉢を足すと満足感を保ちやすくなります。

掲載メニュー: 175品
掲載項目: カロリー・PFC・塩分
出典: 公式の栄養成分情報

大戸屋のおすすめの組み合わせ

自分で組み合わせを考える

600kcal以内

しまほっけの炭火焼き弁当
大戸屋節

578kcalP 45.2g塩 4.5g

たんぱく質しっかり

豚ヒレの冷しゃぶおろし柚香だれ弁当
大戸屋ばくだん小鉢

774kcalP 56.3g塩 3.6g

塩分控えめ

茄子と豚肉のコク旨味噌炒め弁当

791kcalP 21.4g塩 2.2g

大戸屋の目的別ランキング

たんぱく質が多いメニュー

1品あたりのたんぱく質量が多い順です。

炭火鶏トロ焼きとひじき入りつくねの月見重と麺のセット69.4g
〈おかず増量〉大戸屋風チキン南蛮63.1g
〈おかず増量〉生ニラだれの油淋鶏60.6g
〈おかず増量〉もろみチキンの炭火焼き59.8g
大戸屋御膳弁当54.8g

カロリー控えめの食事メニュー

食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、カロリーが低い順です。

とうもろこしクリームコロッケ165kcal
海老フライ 1尾178kcal
ミニもろみチキンの炭火焼き217kcal
ミニすけそう鱈の黒酢あん224kcal
三元豚のミニヒレかつ235kcal

塩分控えめの食事メニュー

食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、食塩相当量が少ない順です。

ミニ香味唐揚げ1.0g
ミニすけそう鱈の黒酢あん1.0g
ミニ鶏の黒酢あん1.2g
ミニもろみチキンの炭火焼き1.5g
かぼちゃコロッケ1.6g

大戸屋のメニュー別カロリー・栄養成分（全175品）

メニュー	カロリー (kcal)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	炭水化物 (g)	食塩相当量 (g)
とろ～りチーズのヒレかつマスタードクリームソース	917	38.1	34.6	113.3	5.6
出汁香る大戸屋風サンマーあんかけ焼きそば	858	23.9	39.4	100.3	7.9
あさりと豚肉のちゃんぽん風夏野菜炒め	869	22.2	43.6	98.0	5.8
毎日定食	807	28.1	25.0	116.6	6.2
活力定食	1114	48.0	48.7	115.2	7.0
回復定食	852	26.8	42.6	96.3	6.4
すりおろし生しょうがの豚肩ロース生姜焼き	829	33.4	34.5	89.5	5.3
大戸屋ランチ	908	26.4	35.2	117.7	4.2
〈おかず増量〉大戸屋ランチ	1153	39.1	51.4	127.8	4.8
炭火鶏トロ焼きとひじき入りつくねの月見重	947	54.7	36.4	101.6	6.3
大戸屋風チキン南蛮	1283	44.1	70.8	109.6	5.2
〈おかず増量〉大戸屋風チキン南蛮	1759	63.1	105.7	128.5	7.0
すけそう鱈と野菜の黒酢あん	758	22.5	17.4	131.6	4.2
〈おかず増量〉すけそう鱈と野菜の黒酢あん	872	28.9	20.2	147.9	5.2
鶏と野菜の黒酢あん	952	27.5	33.5	135.3	4.8
〈おかず増量〉鶏と野菜の黒酢あん	1162	36.4	44.3	153.4	6.0
鶏と野菜の黒酢あんとしまほっけの炭火焼き	780	32.5	22.7	113.0	4.7
もろみチキンの炭火焼きとほっけ竜田揚げ〜もろみ醤油の香味ネギだれ〜	755	33.2	23.0	100.8	6.1
大戸屋風チキン南蛮とひじき入り鶏つくね	1173	42.1	59.8	113.3	6.6
生ニラだれの油淋鶏	1038	42.9	44.7	109.8	6.6
〈おかず増量〉生ニラだれの油淋鶏	1374	60.6	66.1	125.4	9.1
もろみチキンの炭火焼き	802	42.3	30.9	82.3	5.2
〈おかず増量〉もろみチキンの炭火焼き	1019	59.8	45.4	83.8	6.7
香味唐揚げ	955	37.1	40.3	104.9	4.5
〈おかず増量〉香味唐揚げ	1206	49.9	56.7	115.9	5.3
甘からだれの鶏唐揚げ	1045	38.9	40.7	124.2	6.7
〈おかず増量〉甘からだれの鶏唐揚げ	1345	52.6	57.5	145.8	8.8
デミグラスチキンかつ	865	29.3	34.3	105.0	4.2
〈おかず増量〉デミグラスチキンかつ	1332	49.7	65.2	129.2	5.6
鶏とれんこんのチリソース炒め	921	35.4	27.5	134.4	6.7
三元豚のヒレかつ	980	46.5	36.1	117.9	4.9
肉野菜塩こうじ炒め	809	22.6	40.2	90.7	5.7
ピリ辛本格マーボードーフ	674	26.7	19.9	95.8	5.2
豚トロみそ漬け炭火焼き	761	32.4	32.0	92.2	5.9
茄子と豚肉のコク旨味噌炒め	785	21.9	36.9	93.4	3.3
国産牛のスタミナ鉄板焼き	1049	28.9	58.4	94.0	5.0
しまほっけの炭火焼き	612	45.5	13.1	79.3	5.4
ほっけ竜田揚げ〜もろみ醤油の香味ネギだれ〜	681	21.3	17.2	109.9	6.7
さばの炭火焼き	870	35.9	47.4	79.7	2.9
バジルとチーズのアジフライ	1111	42.6	63.3	94.0	5.3
さばの味噌煮	739	36.9	26.9	85.1	3.9
海老の玉子とじ重	886	33.1	25.4	123.6	6.9
大戸屋ばくだん丼	568	28.8	12.0	83.6	3.2
もろみチキンの彩りサラダボウルとしそひじきご飯	684	26.8	19.1	98.3	4.8
豚ヒレの冷しゃぶおろし柚香だれ	627	42.3	8.0	97.7	4.8
辛旨鶏とつくねのキムチチゲ	863	41.8	33.6	94.6	7.7
中華五目餡かけ土鍋ご飯	890	22.9	40.6	108.1	7.9
チキンかあさん煮	897	29.5	32.2	118.8	6.7

メニュー	カロリー (kcal)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	炭水化物 (g)	食塩相当量 (g)
麦みそ冷や汁	159	8.7	6.5	16.7	2.1
大戸屋節	7	1.5	0.1	0.0	0.0
大戸屋節と黄身のごはんがけセット	96	8.3	5.4	2.2	0.9
しそひじき	16	0.4	0.2	3.1	0.6
明太子	14	2.2	0.1	1.2	0.4
きみだま	87	3.6	6.7	2.0	0.7
生玉子	79	6.4	5.4	0.2	0.2
なめ茸おろし	20	0.8	0.1	4.6	0.9
とろろ	43	1.3	0.1	9.2	0.4
とろろオクラ	33	1.6	0.1	6.8	0.2
納豆	92	7.6	4.6	5.6	0.5
旨だれキムチ納豆	153	11.0	8.3	8.0	0.8
やみつき玉子	111	7.2	6.1	5.8	0.4
まぐろユッケ	157	13.9	8.3	6.1	1.0
大戸屋ばくだん小鉢	191	16.0	9.2	10.5	1.0
ほうれん草の胡麻和え	35	1.2	1.9	3.8	0.4
ひんやり豆腐	41	3.9	2.1	1.7	0.0
金平ごぼう	25	0.5	0.5	5.0	0.3
ひじきの煮物	28	1.3	1.2	3.8	0.4
めかぶ	6	0.4	0.3	1.8	0.2
キムチ	11	0.6	0.1	2.2	0.5
<変更>白菜の浅漬け塩昆布和え	15	0.6	0.3	2.9	0.5
白菜の浅漬け塩昆布和え	27	1.0	0.4	5.5	0.9
揚げ茄子	73	1.5	3.9	8.4	1.4
ほっけ竜田のおろし和え柚香だれ	87	5.1	3.4	9.6	1.0
ミニ鶏の黒酢あん	320	10.6	17.2	32.7	1.2
ミニすけそう鱈の黒酢あん	224	8.0	9.2	30.9	1.0
ミニ野菜の黒酢あん	173	2.9	7.6	26.9	0.8
ミニ香味唐揚げ	253	12.9	16.5	11.4	1.0
ミニ甘からだれの鶏唐揚げ	312	14.0	16.8	24.1	2.3
ミニもろみチキンの炭火焼き	219	17.6	14.5	1.9	1.5
ひじき入り鶏つくね 2個	252	9.5	17.8	15.5	2.4
ミニ大戸屋風チキン南蛮	477	19.1	34.9	19.3	1.7
三元豚のミニヒレかつ	208	13.2	11.6	13.3	0.9
牛肉じゃが	240	8.3	13.3	22.1	2.4
かぼちゃコロッケ	214	3.0	10.5	27.9	0.6
とうもろこしクリームコロッケ	137	2.7	8.5	12.8	0.6
ミニしまほっけの炭火焼き	94	14.9	3.7	1.9	1.3
海老フライ 1尾	149	4.6	10.7	8.8	0.6
千切りキャベツ(大)	54	2.1	1.2	10.2	1.0
千切りキャベツ(小)	27	1.0	0.6	5.1	0.5
ミニサラダ	36	1.5	0.8	6.9	0.5
ひんやり豆腐サラダ	87	5.9	3.8	8.9	1.2
ご飯普通盛り(180g)	302	4.5	0.5	66.7	0.0
ご飯少なめ(100g)	168	2.5	0.3	37.1	0.0
ご飯大盛り(300g)	504	7.5	0.9	111.3	0.0
ご飯特盛り(500g)	840	12.5	1.5	185.5	0.0
五穀ご飯普通盛り(180g)	283	5.2	1.5	62.2	0.0
五穀ご飯少なめ(100g)	157	2.9	0.8	34.6	0.0
五穀ご飯大盛り(300g)	472	8.7	2.5	103.7	0.0
五穀ご飯特盛り(500g)	787	14.4	4.1	172.9	0.0
たっぷり野菜の麦みそ汁	75	4.4	0.6	14.2	1.8
味噌汁	21	1.4	0.6	2.7	1.5

メニュー	カロリー (kcal)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	炭水化物 (g)	食塩相当量 (g)
甘からだれの鶏竜田丼と麺のセット	1329	50.0	36.6	192.4	10.1
炭火鶏トロ焼きとひじき入りつくねの月見重と麺のセット	1305	69.4	38.0	170.9	9.8
海老の玉子とじ重と麺のセット	1244	47.9	26.9	192.9	10.4
大戸屋ばくだん丼と麺のセット	949	44.6	14.1	156.9	7.2
まぐろとろろ丼と麺のセット	807	32.2	6.5	150.6	6.7
せいろ蕎麦	337	12.8	1.9	66.8	2.2
温蕎麦	402	17.3	2.7	76.0	5.5
せいろうどん	334	6.9	1.3	69.8	2.5
温うどん	350	10.0	2.3	69.1	4.2

メニュー	カロリー (kcal)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	炭水化物 (g)	食塩相当量 (g)
よくばりお子様オムライスプレート	995	26.0	51.5	78.8	2.7
お子様オムライスプレート	746	23.8	43.2	65.1	1.8
お子様野菜カレー	360	8.8	10.1	58.6	1.1
お子様うどんと唐揚げ(鶏の竜田揚げ)	361	13.7	12.7	46.3	2.9
ふんわり和スフレみたらしだれ	436	8.2	17.0	63.5	0.4
大戸屋ティラミス黒蜜きな粉	201	3.5	13.7	16.0	0.1
大戸屋アイス〜五穀米のアイスとわらびもち〜	145	2.1	5.4	22.3	0.1
宇治抹茶の豆乳チーズケーキ	188	5.1	12.1	14.6	0.5
たまごプリン	219	3.9	12.5	22.1	0.1
かりんとう抹茶アイス	96	1.5	5.4	10.6	0.1
ミルクアイス	128	1.8	9.1	10.4	0.1
チョコレートアイス	109	1.9	6.6	11.3	0.1

メニュー	カロリー (kcal)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	炭水化物 (g)	食塩相当量 (g)
とろ～りチーズのヒレかつマスタードクリームソース	893	36.6	34.3	108.7	4.0
あさりと豚肉のちゃんぽん風夏野菜炒め	875	21.8	43.9	99.3	4.7
豚肩ロースの生姜焼き弁当	803	31.8	34.2	84.6	3.8
大戸屋ランチ弁当	917	25.4	34.9	120.8	3.6
炭火鶏トロ焼きとひじき入りつくねの月見重弁当	898	49.0	36.0	94.6	4.4
大戸屋風チキン南蛮弁当	1288	43.6	71.1	110.6	4.2
鶏と野菜の黒酢あんとしまほっけの炭火焼き弁当	758	31.3	22.4	108.4	3.9
もろみチキンの炭火焼きとほっけ竜田揚げ弁当〜もろみ醤油の香味ネギだれ〜	732	31.6	22.7	96.2	4.5
大戸屋風チキン南蛮とひじき入り鶏つくね弁当	1070	34.2	54.1	108.4	4.8
鶏と野菜の黒酢あん弁当	934	26.1	33.3	132.5	3.2
すけそう鱈と野菜の黒酢あん弁当	741	21.0	17.2	128.9	2.6
香味唐揚げ弁当	931	35.6	40.0	100.4	2.9
甘からだれの鶏唐揚げ弁当	1021	37.3	40.4	119.6	5.1
もろみチキンの炭火焼き弁当	778	40.7	30.6	77.6	3.7
デミグラスチキンかつ弁当	841	27.8	34.0	100.4	2.6
生ニラだれの油淋鶏弁当	1021	41.3	44.7	106.2	5.6
鶏とれんこんのチリソース炒め弁当	893	33.8	27.2	129.0	5.1
肉野菜塩こうじ炒め弁当	815	22.2	40.6	92.0	4.7
茄子と豚肉のコク旨味噌炒め弁当	791	21.4	37.2	94.5	2.2
豚トロみそ漬け炭火焼き弁当	737	30.8	31.7	87.6	4.3
三元豚のヒレかつ弁当	983	45.0	35.6	120.2	4.1
国産牛のスタミナ炒め弁当	976	22.1	53.4	95.1	3.7
豚ヒレの冷しゃぶおろし柚香だれ弁当	583	40.3	7.7	88.3	2.6
さばの炭火焼き弁当	829	34.2	45.2	75.4	2.1
しまほっけの炭火焼き弁当	571	43.7	11.0	75.0	4.5
ほっけ竜田揚げ弁当〜もろみ醤油の香味ネギだれ〜	658	19.8	16.9	105.3	5.1
さばの味噌煮弁当	742	36.3	27.2	85.6	2.8
バジルとチーズのアジフライ弁当	1117	41.2	63.0	96.5	4.7
海老の玉子とじ重弁当	835	30.6	24.2	115.1	4.5
お子様オムライス弁当	553	19.8	30.7	49.7	1.7
めかぶ	9	0.8	0.3	2.2	0.9
ひじきの煮物	28	1.3	1.2	3.8	0.4
金平ごぼう	25	0.5	0.5	5.0	0.3
ほうれん草の胡麻和え	35	1.2	1.9	3.8	0.4
ほっけ竜田のおろし和え柚香だれ	87	5.1	3.4	9.6	1.0
ミニ野菜の黒酢あん	173	2.9	7.6	26.9	0.8
ミニ鶏の黒酢あん	320	10.6	17.2	32.7	1.2
ミニすけそう鱈の黒酢あん	224	8.0	9.2	30.9	1.0
牛肉じゃが	240	8.3	13.3	22.1	2.4
かぼちゃコロッケ	242	3.2	10.5	34.8	1.6
とうもろこしクリームコロッケ	165	2.8	8.5	19.8	1.6
ミニ香味唐揚げ	252	12.8	16.5	11.2	1.0
ミニ甘からだれの鶏唐揚げ	311	14.0	16.8	23.8	2.3
海老フライ 1尾	178	4.7	10.7	15.7	1.6
ミニしまほっけの炭火焼き	96	15.0	3.7	1.8	1.9
ミニもろみチキンの炭火焼き	217	17.5	14.5	1.7	1.5
ミニ大戸屋風チキン南蛮	476	19.0	34.8	18.9	1.7
ひじき入り鶏つくね 2個	251	9.4	17.7	15.1	2.4
三元豚のミニヒレかつ	235	13.3	11.6	20.2	1.8
きみだま	87	3.6	6.7	2.0	0.7
味噌汁	21	1.4	0.6	2.7	1.5
カップ味噌汁	54	1.8	0.8	10.0	2.0
大戸屋御膳弁当	1143	54.8	58.0	101.2	5.8

大戸屋でメニューを組み合わせて栄養バランスを確認

気にしたいポイント選ぶとコメントやレーダーチャートの目安が変わります

カロリー目安の基準1食のカロリー目安レンジの表示に使います

軽め普通しっかり

条件を選んで「この条件でメニューを組み合わせる」を押すと、大戸屋のメニューから組み合わせを自動で提案します。表示された後は、メニューを自分で調整したり、もう一度組み合わせ直したりできます。

ご利用にあたって

栄養成分は各社の公開情報をもとに整理しています。商品内容・販売地域・時期により実際の数値と異なる場合があります。
医療的な助言や診断を行うものではありません。
持病や食事制限がある方は、医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。

このお店でバランスを取りやすくするコツ

主食を含むセット系メニューだけで済ませず、サイドやスープを組み合わせて偏りを見直す
主菜だけでなく、サラダや小鉢などのサイドを足してバランスを整える
甘い飲み物やデザートを重ねる場合は、合計カロリーを確認して選ぶ

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🍱大戸屋のおすすめの組み合わせ

600kcal以内

たんぱく質しっかり

塩分控えめ

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たんぱく質が多いメニュー

カロリー控えめの食事メニュー

塩分控えめの食事メニュー

📋大戸屋のメニュー別カロリー・栄養成分（全175品）

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💡このお店でバランスを取りやすくするコツ

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