外食カロリーナビ惣菜・弁当
柿安ダイニングのカロリー・栄養成分一覧
柿安ダイニングは、肉料理とサラダで知られる惣菜店です。タコと湯葉のねばとろ美サラダは60kcal、鶏もも肉の唐揚げは319kcal、うなぎと牛二種の贅沢重は647kcalです。お弁当に軽いサラダを足すなど、組み合わせを考えやすい品ぞろえです。
- 掲載メニュー
- 35品
- 掲載項目
- カロリー・PFC・塩分
柿安ダイニングのおすすめの組み合わせ
自分で組み合わせを考える600kcal以内
- 海老とズッキーニの冷製ジェノベーゼパスタ
- イカと胡瓜の葱塩ダレ
517kcalP 30.7g塩 4.1g
たんぱく質しっかり
- うなぎと牛二種の贅沢重
- イカと胡瓜の葱塩ダレ
769kcalP 31.3g塩 3.7g
塩分控えめ
- 黒毛和牛 牛めし
797kcalP 17.1g塩 2.3g
柿安ダイニングの目的別ランキング
たんぱく質が多いメニュー
1品あたりのたんぱく質量が多い順です。
- 夏のオールスター弁当26.6g
- うなぎと牛二種の贅沢重22.6g
- 海老とズッキーニの冷製ジェノベーゼパスタ22.0g
- ガーリックローストビーフ21.7g
- 黒毛和牛 無限 牛鍋弁当20.2g
カロリー控えめの食事メニュー
食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、カロリーが低い順です。
- 林 種男さんが育てた京都産九条葱 ねぎ南蛮唐揚げ230kcal
- 最高級A5ランク 三重 柿安牛入りメンチカツ※3292kcal
- 鶏もも肉の唐揚げ319kcal
- 海老とイカのトマトカッペリーニ362kcal
- 海鮮と彩り8品目の冷やし中華364kcal
塩分控えめの食事メニュー
食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、食塩相当量が少ない順です。
- 最高級A5ランク 三重 柿安牛入りメンチカツ※31.2g
- 鶏もも肉の唐揚げ1.6g
- 林 種男さんが育てた京都産九条葱 ねぎ南蛮唐揚げ1.6g
- 柿安秘伝のタレ サクサク極み唐揚げ1.8g
- うなぎと牛二種の贅沢重2.2g
柿安ダイニングでメニューを組み合わせて栄養バランスを確認
条件を選んで「この条件でメニューを組み合わせる」を押すと、柿安ダイニングのメニューから組み合わせを自動で提案します。 表示された後は、メニューを自分で調整したり、もう一度組み合わせ直したりできます。
ご利用にあたって
- 栄養成分は各社の公開情報をもとに整理しています。商品内容・販売地域・時期により実際の数値と異なる場合があります。
- 医療的な助言や診断を行うものではありません。
- 持病や食事制限がある方は、医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。
このお店でバランスを取りやすくするコツ
- 主食を含むセット系メニューだけで済ませず、サイドやスープを組み合わせて偏りを見直す
- 主菜だけでなく、サラダや小鉢などのサイドを足してバランスを整える
- 味の濃い主菜や汁物を重ねる場合は、食塩相当量の合計も確認する