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おむすび権米衛のカロリー・栄養成分一覧
おむすび権米衛は、おむすびの専門店です。玄米は219kcal、さけ玄米は230kcal、和風ツナは245kcal、ばくだん（鮭、ツナ、昆布）は392kcalです。1個あたりの数値が分かるので、個数を決めやすいお店です。
- 掲載メニュー
- 43品
- 掲載項目
- カロリー・PFC・塩分
おむすび権米衛のおすすめの組み合わせ
自分で組み合わせを考える600kcal以内
- 北海道産 焼きもろこしむすび
- 米麹みそ
405kcalP 7.6g塩 2.4g
おむすび権米衛の目的別ランキング
たんぱく質が多いメニュー
1品あたりのたんぱく質量が多い順です。
- ばくだん（鮭、ツナ、昆布）10.9g
- ばくだん（鮭、高菜、昆布）9.7g
- 煮玉子むすび9.0g
- 天むす（木桶醤油だれ）8.8g
- じゃこ玄米8.1g
カロリー控えめの食事メニュー
食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、カロリーが低い順です。
- 北海道産 焼きもろこしむすび191kcal
- 紀州南高梅212kcal
- 米麹みそ214kcal
- からしみそ215kcal
- しょうがみそ217kcal
塩分控えめの食事メニュー
食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、食塩相当量が少ない順です。
- からしみそ0.9g
- 米麹みそ1.1g
- しょうがみそ1.1g
- 和風ツナ1.2g
- 鶏マヨ1.2g
おむすび権米衛でメニューを組み合わせて栄養バランスを確認
条件を選んで「この条件でメニューを組み合わせる」を押すと、おむすび権米衛のメニューから組み合わせを自動で提案します。 表示された後は、メニューを自分で調整したり、もう一度組み合わせ直したりできます。
ご利用にあたって
- 栄養成分は各社の公開情報をもとに整理しています。商品内容・販売地域・時期により実際の数値と異なる場合があります。
- 医療的な助言や診断を行うものではありません。
- 持病や食事制限がある方は、医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。
このお店でバランスを取りやすくするコツ
- 主菜だけでなく、サラダや小鉢などのサイドを足してバランスを整える
- 味の濃い主菜や汁物を重ねる場合は、食塩相当量の合計も確認する