外食カロリーナビカフェ
プロントのカロリー・栄養成分一覧
プロントは、昼はカフェ、夜はお酒も楽しめるお店です。エスプレッソは1kcal、手包みピザ（トマト＆チーズ）は207kcal、アスパラとベーコンのバジルクリームは503kcalです。夜はふわとろ！鉄板ニラ玉の334kcalのように、おつまみの数値も確認できます。
- 掲載メニュー
- 250品
- 掲載項目
- カロリー
プロントのおすすめの組み合わせ
自分で組み合わせを考える600kcal以内
- ハムチーズトーストセット
- セットのサラダ
569kcal
プロントの目的別ランキング
カロリー控えめの食事メニュー
食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、カロリーが低い順です。
- クロワッサンセット（ヨーグルト）275kcal
- トーストセット（ヨーグルト）300kcal
- クロワッサンセット323kcal
- トーストセット348kcal
- ミートソース447kcal
プロントでメニューを組み合わせて栄養バランスを確認
条件を選んで「この条件でメニューを組み合わせる」を押すと、プロントのメニューから組み合わせを自動で提案します。 表示された後は、メニューを自分で調整したり、もう一度組み合わせ直したりできます。
ご利用にあたって
- 栄養成分は各社の公開情報をもとに整理しています。商品内容・販売地域・時期により実際の数値と異なる場合があります。
- 医療的な助言や診断を行うものではありません。
- 持病や食事制限がある方は、医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。
このお店でバランスを取りやすくするコツ
- 主食を含むセット系メニューだけで済ませず、サイドやスープを組み合わせて偏りを見直す
- 甘い飲み物やデザートを重ねる場合は、合計カロリーを確認して選ぶ
- 主食や揚げ物が重なると量が増えやすいため、合計カロリーを見ながら調整する
同ジャンルの関連店舗
- シャトレーゼ — ケーキ・和菓子・アイスなどを選べる洋菓子・和菓子専門店
- アンデルセン — パン・サンドイッチ・スイーツを選べるベーカリーチェーン
- サーティワン アイスクリーム — フレーバーを選んで組み合わせられるアイスクリーム専門店
- ベックスコーヒーショップ — JR東日本の駅ナカを中心にあるコーヒーショップ。コーヒー・ラテ類のほか、トーストやサンド、カレーなどの軽食も選べる
- ディッパーダン — クレープ・ソフトクリームなどのスイーツを選べる専門店
- ドンク — パン・サンドイッチ・スイーツを選べるベーカリーチェーン