和食

やよい軒のカロリー・栄養成分一覧

やよい軒は、定食を中心としたチェーンです。しまほっけ定食のもち麦ごはん大盛は785kcal、かつ丼のごはん普通盛は857kcalです。ごはんの種類や量、テイクアウトごとに細かく掲載しているので、同じ定食でのごはんの違いを見比べられます。

掲載メニュー: 243品
掲載項目: カロリー・PFC・塩分
出典: 公式の栄養成分情報

やよい軒のおすすめの組み合わせ

自分で組み合わせを考える

たんぱく質しっかり

しまほっけ定食もち麦ごはん普通盛
生たまご

730kcalP 58.0g塩 4.4g

塩分控えめ

牛肉豆腐定食白米
冷奴

762kcalP 30.2g塩 3.3g

やよい軒の目的別ランキング

たんぱく質が多いメニュー

1品あたりのたんぱく質量が多い順です。

[テイクアウト]ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオもち麦ごはん超特盛59.6g
[テイクアウト]ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオごはん超特盛59.1g
[テイクアウト]特から揚げもち麦ごはん超特盛57.2g
[テイクアウト]特から揚げごはん超特盛56.7g
ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ定食もち麦ごはん大盛56.1g

カロリー控えめの食事メニュー

食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、カロリーが低い順です。

ミニから揚げ168kcal
玉子焼き274kcal
イカのから揚げ274kcal
[テイクアウト]ブラックアンガスビーフのカットステーキおかずのみ424kcal
[テイクアウト]から揚げ（5個）442kcal

塩分控えめの食事メニュー

食事になるメニュー（150kcal以上）のうち、食塩相当量が少ない順です。

お子様ランチ1.4g
イカのから揚げ1.5g
ミニから揚げ1.6g
玉子焼き1.8g
お子様カレー(低アレルゲン)2.1g

やよい軒のメニュー別カロリー・栄養成分（全243品）

メニュー	カロリー (kcal)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	炭水化物 (g)	食塩相当量 (g)
牛肉豆腐定食白米	741	28.2	38.1	73.7	3.3
牛肉豆腐定食もち麦ごはん普通盛	757	28.7	38.1	77.8	3.3
牛肉豆腐定食もち麦ごはん大盛	895	31.2	38.4	110.2	3.3
【から揚げ小鉢付】牛肉豆腐定食白米	909	40.5	48.4	80.5	4.9
【から揚げ小鉢付】牛肉豆腐定食もち麦ごはん普通盛	925	41.0	48.4	84.6	4.9
【から揚げ小鉢付】牛肉豆腐定食もち麦ごはん大盛	1063	43.5	48.7	117.0	4.9
牛肉豆腐と国産とろろ定食白米	765	28.8	38.1	79.5	3.7
牛肉豆腐と国産とろろ定食もち麦ごはん普通盛	781	29.3	38.1	83.6	3.7
牛肉豆腐と国産とろろ定食もち麦ごはん大盛	919	31.8	38.4	116.0	3.7
【から揚げ小鉢付】牛肉豆腐と国産とろろ定食白米	933	41.1	48.4	86.3	5.3
【から揚げ小鉢付】牛肉豆腐と国産とろろ定食もち麦ごはん普通盛	949	41.6	48.4	90.4	5.3
【から揚げ小鉢付】牛肉豆腐と国産とろろ定食もち麦ごはん大盛	1087	44.1	48.7	122.8	5.3
宮崎冷汁ととり南蛮の定食白米	965	48.0	51.5	86.7	6.4
宮崎冷汁ととり南蛮の定食もち麦ごはん普通盛	981	48.5	51.5	90.8	6.4
宮崎冷汁ととり南蛮の定食もち麦ごはん大盛	1119	51.0	51.8	123.2	6.4
大分とり天定食白米	793	33.7	37.0	84.9	6.0
大分とり天定食もち麦ごはん普通盛	809	34.2	37.0	89.0	6.0
大分とり天定食もち麦ごはん大盛	947	36.7	37.3	121.4	6.0
しょうが焼定食白米	717	26.2	37.1	72.9	5.0
しょうが焼定食もち麦ごはん普通盛	733	26.7	37.1	77.0	5.0
しょうが焼定食もち麦ごはん大盛	871	29.2	37.4	109.4	5.0
肉野菜炒め定食白米	545	26.4	18.6	71.4	5.0
肉野菜炒め定食もち麦ごはん普通盛	561	26.9	18.6	75.5	5.0
肉野菜炒め定食もち麦ごはん大盛	699	29.4	18.9	107.9	5.0
チキン南蛮定食白米	843	27.6	37.7	100.7	6.3
チキン南蛮定食もち麦ごはん普通盛	859	28.1	37.7	104.8	6.3
チキン南蛮定食もち麦ごはん大盛	997	30.6	38.0	137.2	6.3
から揚げ定食白米	844	39.7	43.4	78.6	6.1
から揚げ定食もち麦ごはん普通盛	860	40.2	43.4	82.7	6.1
から揚げ定食もち麦ごはん大盛	998	42.7	43.7	115.1	6.1
特から揚げ定食白米	992	51.7	52.2	83.8	6.9
特から揚げ定食もち麦ごはん普通盛	1008	52.2	52.2	87.9	6.9
特から揚げ定食もち麦ごはん大盛	1146	54.7	52.5	120.3	6.9
から揚げ＆白身フライ定食白米	929	37.1	46.8	94.8	6.7
から揚げ＆白身フライ定食もち麦ごはん普通盛	945	37.6	46.8	98.9	6.7
から揚げ＆白身フライ定食もち麦ごはん大盛	1083	40.1	47.1	131.3	6.7
味噌かつ煮定食白米	845	40.6	33.2	100.2	5.9
味噌かつ煮定食もち麦ごはん普通盛	861	41.1	33.2	104.3	5.9
味噌かつ煮定食もち麦ごはん大盛	999	43.6	33.5	136.7	5.9
コク旨ちゃんぽんとから揚げの定食白米	1099	44.3	42.1	140.4	8.7
コク旨ちゃんぽんとから揚げの定食もち麦ごはん普通盛	1115	44.8	42.1	144.5	8.7
コク旨ちゃんぽんとから揚げの定食もち麦ごはん大盛	1253	47.3	42.4	176.9	8.7
大豆ミートのしょうが焼定食白米	611	21.5	25.2	81.0	5.4
大豆ミートのしょうが焼定食もち麦ごはん普通盛	627	22.0	25.2	85.1	5.4
大豆ミートのしょうが焼定食もち麦ごはん大盛	765	24.5	25.5	117.5	5.4
大豆ミートの野菜炒め定食白米	471	21.8	9.5	79.9	4.7
大豆ミートの野菜炒め定食もち麦ごはん普通盛	487	22.3	9.5	84.0	4.7
大豆ミートの野菜炒め定食もち麦ごはん大盛	625	24.8	9.8	116.4	4.7
大豆ミートのなす味噌と焼魚の定食白米	784	30.7	38.7	84.2	5.6
大豆ミートのなす味噌と焼魚の定食もち麦ごはん普通盛	800	31.2	38.7	88.3	5.6
大豆ミートのなす味噌と焼魚の定食もち麦ごはん大盛	938	33.7	39.0	120.7	5.6
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【和風ソース】白米	636	37.0	17.8	84.6	6.1
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【和風ソース】もち麦ごはん普通盛	652	37.5	17.8	88.7	6.1
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【和風ソース】もち麦ごはん大盛	790	40.0	18.1	121.1	6.1
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】白米	622	36.7	17.9	82.2	6.3
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】もち麦ごはん普通盛	638	37.2	17.9	86.3	6.3
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】もち麦ごはん大盛	776	39.7	18.2	118.7	6.3
和風おろしハンバーグ定食白米	753	31.9	25.8	104.5	6.3
和風おろしハンバーグ定食もち麦ごはん普通盛	769	32.4	25.8	108.6	6.3
和風おろしハンバーグ定食もち麦ごはん大盛	907	34.9	26.1	141.0	6.3
デミハンバーグ定食白米	740	31.7	26.9	97.3	5.4
デミハンバーグ定食もち麦ごはん普通盛	756	32.2	26.9	101.4	5.4
デミハンバーグ定食もち麦ごはん大盛	894	34.7	27.2	133.8	5.4
4種のチーズハンバーグ定食白米	829	37.9	33.9	97.7	5.8
4種のチーズハンバーグ定食もち麦ごはん普通盛	845	38.4	33.9	101.8	5.8
4種のチーズハンバーグ定食もち麦ごはん大盛	983	40.9	34.2	134.2	5.8
ミックスとじ定食白米	838	40.4	36.1	90.8	5.9
ミックスとじ定食もち麦ごはん普通盛	854	40.9	36.1	94.9	5.9
ミックスとじ定食もち麦ごはん大盛	992	43.4	36.4	127.3	5.9
チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ定食白米	1189	44.5	64.9	111.1	8.8
チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ定食もち麦ごはん普通盛	1205	45.0	64.9	115.2	8.8
チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ定食もち麦ごはん大盛	1343	47.5	65.2	147.6	8.8
ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ定食白米	1054	53.1	49.1	104.1	8.4
ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ定食もち麦ごはん普通盛	1070	53.6	49.1	108.2	8.4
ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ定食もち麦ごはん大盛	1208	56.1	49.4	140.6	8.4
チキン南蛮とエビフライの定食白米	1038	34.1	52.5	109.7	7.2
チキン南蛮とエビフライの定食もち麦ごはん普通盛	1054	34.6	52.5	113.8	7.2
チキン南蛮とエビフライの定食もち麦ごはん大盛	1192	37.1	52.8	146.2	7.2
ロースとんかつとエビフライの定食白米	992	33.2	49.2	107.4	6.4
ロースとんかつとエビフライの定食もち麦ごはん普通盛	1008	33.7	49.2	111.5	6.4
ロースとんかつとエビフライの定食もち麦ごはん大盛	1146	36.2	49.5	143.9	6.4
サバの塩焼定食白米	686	32.9	35.1	61.9	3.8
サバの塩焼定食もち麦ごはん普通盛	702	33.4	35.1	66.0	3.8
サバの塩焼定食もち麦ごはん大盛	840	35.9	35.4	98.4	3.8
サバの味噌煮定食白米	621	30.4	24.9	71.4	4.3
サバの味噌煮定食もち麦ごはん普通盛	637	30.9	24.9	75.5	4.3
サバの味噌煮定食もち麦ごはん大盛	775	33.4	25.2	107.9	4.3
しまほっけとサバの塩焼の定食白米	655	41.8	28.2	61.8	4.0
しまほっけとサバの塩焼の定食もち麦ごはん普通盛	671	42.3	28.2	65.9	4.0
しまほっけとサバの塩焼の定食もち麦ごはん大盛	809	44.8	28.5	98.3	4.0
銀鮭の塩焼定食白米	499	30.0	16.8	62.9	4.7
銀鮭の塩焼定食もち麦ごはん普通盛	515	30.5	16.8	67.0	4.7
銀鮭の塩焼定食もち麦ごはん大盛	653	33.0	17.1	99.4	4.7
しまほっけ定食白米	631	50.7	21.3	61.4	4.2
しまほっけ定食もち麦ごはん普通盛	647	51.2	21.3	65.5	4.2
しまほっけ定食もち麦ごはん大盛	785	53.7	21.6	97.9	4.2
なす味噌と焼魚の定食白米	817	30.3	44.8	77.4	5.1
なす味噌と焼魚の定食もち麦ごはん普通盛	833	30.8	44.8	81.5	5.1
なす味噌と焼魚の定食もち麦ごはん大盛	971	33.3	45.1	113.9	5.1
やよい御膳白米	726	28.1	30.0	89.9	6.2
やよい御膳もち麦ごはん普通盛	742	28.6	30.0	94.0	6.2
やよい御膳もち麦ごはん大盛	880	31.1	30.3	126.4	6.2

メニュー	カロリー (kcal)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	炭水化物 (g)	食塩相当量 (g)
お子様ランチ	529	12.4	18.2	80.2	1.4
お子様カレー(低アレルゲン)	605	11.7	20.3	96.2	2.1
地鶏親子丼～阿波尾鶏～ごはん普通盛	683	36.1	13.8	107.1	5.2
地鶏親子丼～阿波尾鶏～ごはん大盛	858	39.0	14.0	148.7	5.2
かつ丼ごはん普通盛	857	37.1	27.0	119.8	5.9
かつ丼ごはん大盛	1032	40.0	27.2	161.4	5.9
ネギまぐろ丼ごはん普通盛	520	30.4	3.3	94.5	4.9
ネギまぐろ丼ごはん大盛	695	33.3	3.5	136.1	4.9
コク旨ちゃんぽん（単品）	699	28.0	31.3	79.4	7.2

メニュー	カロリー (kcal)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	炭水化物 (g)	食塩相当量 (g)
納豆朝食白米	370	15.8	7.0	62.9	2.4
納豆朝食もち麦ごはん普通盛	386	16.3	7.0	67.0	2.4
納豆朝食もち麦ごはん大盛	524	18.8	7.3	99.4	2.4
しらすおろし朝食白米	381	17.2	8.4	60.0	2.4
しらすおろし朝食もち麦ごはん普通盛	397	17.7	8.4	64.1	2.4
しらすおろし朝食もち麦ごはん大盛	535	20.2	8.7	96.5	2.4
ミニすき焼き朝食白米	525	20.7	19.8	68.2	3.4
ミニすき焼き朝食もち麦ごはん普通盛	541	21.2	19.8	72.3	3.4
ミニすき焼き朝食もち麦ごはん大盛	679	23.7	20.1	104.7	3.4
エッグ&ウインナー朝食白米	538	21.5	23.0	63.2	3.3
エッグ&ウインナー朝食もち麦ごはん普通盛	554	22.0	23.0	67.3	3.3
エッグ&ウインナー朝食もち麦ごはん大盛	692	24.5	23.3	99.7	3.3
しゃけの塩焼朝食白米	378	26.2	8.2	59.7	3.2
しゃけの塩焼朝食もち麦ごはん普通盛	394	26.7	8.2	63.8	3.2
しゃけの塩焼朝食もち麦ごはん大盛	532	29.2	8.5	96.2	3.2
サバの塩焼朝食白米	495	21.7	19.3	60.4	3.2
サバの塩焼朝食もち麦ごはん普通盛	511	22.2	19.3	64.5	3.2
サバの塩焼朝食もち麦ごはん大盛	649	24.7	19.6	96.9	3.2

メニュー	カロリー (kcal)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	炭水化物 (g)	食塩相当量 (g)
宮崎冷汁（単品）	109	7.7	4.4	11.2	3.6
タルタルソース	114	1.0	10.8	2.5	0.5
生たまご	83	6.8	5.7	0.2	0.2
明太子（単品）	21	2.2	0.2	2.7	1.5
国産大和芋のとろろ	55	1.4	0.0	13.3	0.8
野菜サラダ	67	1.2	5.2	4.7	0.5
納豆	90	7.4	4.5	5.4	0.5
冷奴	21	2.0	1.3	0.9	0.0
【だし茶漬用】ほぐし鮭小鉢	27	3.4	0.8	1.1	0.6
【だし茶漬用】ミニサバ小鉢	105	5.6	8.1	0.9	0.2
蒸し鶏と海藻のぽん酢和え	22	3.7	0.3	2.2	0.8
玉子焼き	274	13.5	21.5	6.6	1.8
天ぷら小鉢	180	4.9	10.4	17.3	1.4
牛肉のすき焼き小鉢	181	6.2	13.2	10.5	1.3
フライドポテト	305	4.3	16.1	39.2	0.7
フライドポテト&ウインナー	336	7.8	21.2	30.2	1.5
白身フライ	257	9.8	13.8	24.3	1.5
イカのから揚げ	274	10.7	20.3	12.6	1.5
ミニから揚げ	168	12.3	10.3	6.8	1.6
から揚げ（5個）	477	30.4	33.5	15.5	3.6
みそ汁	21	2.0	0.7	2.0	1.9
豚汁	102	7.3	4.5	9.2	2.5
貝汁	37	3.9	0.4	4.4	2.3

メニュー	カロリー (kcal)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	炭水化物 (g)	食塩相当量 (g)
[テイクアウト]大分とり天ごはん普通盛	772	33.4	35.2	83.9	6.4
[テイクアウト]大分とり天もち麦ごはん普通盛	788	33.9	35.2	88.0	6.4
[テイクアウト]大分とり天おかずのみ	519	27.4	34.0	27.7	4.5
[テイクアウト]肉野菜炒めごはん普通盛	525	24.2	17.2	71.7	4.9
[テイクアウト]肉野菜炒めごはん大盛	670	26.7	17.5	105.6	4.9
[テイクアウト]肉野菜炒めごはん超特盛	960	31.7	18.1	173.4	4.9
[テイクアウト]肉野菜炒めもち麦ごはん普通盛	541	24.7	17.2	75.8	4.9
[テイクアウト]肉野菜炒めもち麦ごはん大盛	679	27.2	17.5	108.2	4.9
[テイクアウト]肉野菜炒めもち麦ごはん超特盛	955	32.2	18.1	173.0	4.9
[テイクアウト]しょうが焼ごはん普通盛	678	23.8	33.9	72.5	5.3
[テイクアウト]しょうが焼ごはん大盛	823	26.3	34.2	106.4	5.3
[テイクアウト]しょうが焼ごはん超特盛	1113	31.3	34.8	174.2	5.3
[テイクアウト]しょうが焼もち麦ごはん普通盛	694	24.3	33.9	76.6	5.3
[テイクアウト]しょうが焼もち麦ごはん大盛	832	26.8	34.2	109.0	5.3
[テイクアウト]しょうが焼もち麦ごはん超特盛	1108	31.8	34.8	173.8	5.3
[テイクアウト]から揚げごはん普通盛	700	37.2	28.9	75.9	5.0
[テイクアウト]から揚げごはん大盛	845	39.7	29.2	109.8	5.0
[テイクアウト]から揚げごはん超特盛	1135	44.7	29.8	177.6	5.0
[テイクアウト]から揚げもち麦ごはん普通盛	716	37.7	28.9	80.0	5.0
[テイクアウト]から揚げもち麦ごはん大盛	854	40.2	29.2	112.4	5.0
[テイクアウト]から揚げもち麦ごはん超特盛	1130	45.2	29.8	177.2	5.0
[テイクアウト]特から揚げごはん普通盛	848	49.2	37.7	81.1	5.8
[テイクアウト]特から揚げごはん大盛	993	51.7	38.0	115.0	5.8
[テイクアウト]特から揚げごはん超特盛	1283	56.7	38.6	182.8	5.8
[テイクアウト]特から揚げもち麦ごはん普通盛	864	49.7	37.7	85.2	5.8
[テイクアウト]特から揚げもち麦ごはん大盛	1002	52.2	38.0	117.6	5.8
[テイクアウト]特から揚げもち麦ごはん超特盛	1278	57.2	38.6	182.4	5.8
[テイクアウト]から揚げ＆白身フライごはん普通盛	852	34.7	39.9	92.5	5.7
[テイクアウト]から揚げ＆白身フライもち麦ごはん普通盛	868	35.2	39.9	96.6	5.7
[テイクアウト]チキン南蛮ごはん普通盛	801	25.4	34.6	99.0	6.7
[テイクアウト]チキン南蛮ごはん大盛	946	27.9	34.9	132.9	6.7
[テイクアウト]チキン南蛮ごはん超特盛	1236	32.9	35.5	200.7	6.7
[テイクアウト]チキン南蛮もち麦ごはん普通盛	817	25.9	34.6	103.1	6.7
[テイクアウト]チキン南蛮もち麦ごはん大盛	955	28.4	34.9	135.5	6.7
[テイクアウト]チキン南蛮もち麦ごはん超特盛	1231	33.4	35.5	200.3	6.7
[テイクアウト]和風おろしハンバーグごはん普通盛	719	31.5	26.0	95.7	6.8
[テイクアウト]和風おろしハンバーグごはん大盛	864	34.0	26.3	129.6	6.8
[テイクアウト]和風おろしハンバーグごはん超特盛	1154	39.0	26.9	197.4	6.8
[テイクアウト]和風おろしハンバーグもち麦ごはん普通盛	735	32.0	26.0	99.8	6.8
[テイクアウト]和風おろしハンバーグもち麦ごはん大盛	873	34.5	26.3	132.2	6.8
[テイクアウト]和風おろしハンバーグもち麦ごはん超特盛	1149	39.5	26.9	197.0	6.8
[テイクアウト]サバの塩焼ごはん普通盛	742	32.2	39.3	68.1	5.6
[テイクアウト]サバの塩焼ごはん大盛	887	34.7	39.6	102.0	5.6
[テイクアウト]サバの塩焼ごはん超特盛	1177	39.7	40.2	169.8	5.6
[テイクアウト]サバの塩焼もち麦ごはん普通盛	758	32.7	39.3	72.2	5.6
[テイクアウト]サバの塩焼もち麦ごはん大盛	896	35.2	39.6	104.6	5.6
[テイクアウト]サバの塩焼もち麦ごはん超特盛	1172	40.2	40.2	169.4	5.6
[テイクアウト]なす味噌と焼魚ごはん普通盛	755	29.4	37.0	81.1	7.0
[テイクアウト]なす味噌と焼魚ごはん大盛	900	31.9	37.3	115.0	7.0
[テイクアウト]なす味噌と焼魚ごはん超特盛	1190	36.9	37.9	182.8	7.0
[テイクアウト]なす味噌と焼魚もち麦ごはん普通盛	771	29.9	37.0	85.2	7.0
[テイクアウト]なす味噌と焼魚もち麦ごはん大盛	909	32.4	37.3	117.6	7.0
[テイクアウト]なす味噌と焼魚もち麦ごはん超特盛	1185	37.4	37.9	182.4	7.0
[テイクアウト]ブラックアンガスビーフのカットステーキごはん普通盛	680	37.4	21.5	87.7	6.9
[テイクアウト]ブラックアンガスビーフのカットステーキごはん大盛	825	39.9	21.8	121.6	6.9
[テイクアウト]ブラックアンガスビーフのカットステーキごはん超特盛	1115	44.9	22.4	189.4	6.9
[テイクアウト]ブラックアンガスビーフのカットステーキもち麦ごはん普通盛	696	37.9	21.5	91.8	6.9
[テイクアウト]ブラックアンガスビーフのカットステーキもち麦ごはん大盛	834	40.4	21.8	124.2	6.9
[テイクアウト]ブラックアンガスビーフのカットステーキもち麦ごはん超特盛	1110	45.4	22.4	189.0	6.9
[テイクアウト]チキン南蛮としょうが焼の人気コンビごはん普通盛	1046	41.3	52.5	105.0	8.6
[テイクアウト]チキン南蛮としょうが焼の人気コンビごはん大盛	1191	43.8	52.8	138.9	8.6
[テイクアウト]チキン南蛮としょうが焼の人気コンビごはん超特盛	1481	48.8	53.4	206.7	8.6
[テイクアウト]チキン南蛮としょうが焼の人気コンビもち麦ごはん普通盛	1062	41.8	52.5	109.1	8.6
[テイクアウト]チキン南蛮としょうが焼の人気コンビもち麦ごはん大盛	1200	44.3	52.8	141.5	8.6
[テイクアウト]チキン南蛮としょうが焼の人気コンビもち麦ごはん超特盛	1476	49.3	53.4	206.3	8.6
[テイクアウト]ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオごはん普通盛	958	51.6	42.2	96.5	7.0
[テイクアウト]ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオごはん大盛	1103	54.1	42.5	130.4	7.0
[テイクアウト]ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオごはん超特盛	1393	59.1	43.1	198.2	7.0
[テイクアウト]ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオもち麦ごはん普通盛	974	52.1	42.2	100.6	7.0
[テイクアウト]ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオもち麦ごはん大盛	1112	54.6	42.5	133.0	7.0
[テイクアウト]ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオもち麦ごはん超特盛	1388	59.6	43.1	197.8	7.0
[テイクアウト]お子様ランチ	527	17.7	23.3	63.4	2.5
[テイクアウト]肉野菜炒めおかずのみ	269	18.4	16.1	14.3	3.1
[テイクアウト]しょうが焼おかずのみ	422	18.0	32.8	15.1	3.5
[テイクアウト]から揚げおかずのみ	447	31.2	27.7	19.7	3.0
[テイクアウト]特から揚げおかずのみ	595	43.2	36.5	24.9	3.9
[テイクアウト]から揚げ＆白身フライおかずのみ	599	28.7	38.7	36.3	3.8
[テイクアウト]から揚げ＆白身フライもち麦ごはん普通盛	615	29.2	38.7	40.4	3.8
[テイクアウト]チキン南蛮おかずのみ	548	19.4	33.4	42.8	4.8
[テイクアウト]和風おろしハンバーグおかずのみ	466	25.5	24.8	39.5	4.9
[テイクアウト]サバの塩焼おかずのみ	486	26.4	38.2	10.7	3.8
[テイクアウト]なす味噌と焼魚おかずのみ	611	23.3	47.9	24.3	4.2
[テイクアウト]ブラックアンガスビーフのカットステーキおかずのみ	424	31.6	20.4	30.3	5.1
[テイクアウト]チキン南蛮としょうが焼の人気コンビおかずのみ	793	35.3	51.3	48.8	6.7
[テイクアウト]ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオおかずのみ	705	45.6	41.0	40.3	5.0
[テイクアウト]地鶏親子丼～阿波尾鶏～ごはん普通盛	666	34.3	13.2	106.0	3.9
[テイクアウト]地鶏親子丼～阿波尾鶏～ごはん大盛	811	36.8	13.5	139.9	3.9
[テイクアウト]かつ丼ごはん普通盛	840	35.3	26.4	118.7	4.6
[テイクアウト]かつ丼ごはん大盛	985	37.8	26.7	152.6	4.6
[テイクアウト]みそ汁	24	1.8	0.6	3.2	1.8
[テイクアウト]から揚げ（5個）	442	30.2	29.7	14.9	2.2

やよい軒でメニューを組み合わせて栄養バランスを確認

気にしたいポイント選ぶとコメントやレーダーチャートの目安が変わります

カロリー目安の基準1食のカロリー目安レンジの表示に使います

軽め普通しっかり

条件を選んで「この条件でメニューを組み合わせる」を押すと、やよい軒のメニューから組み合わせを自動で提案します。表示された後は、メニューを自分で調整したり、もう一度組み合わせ直したりできます。

ご利用にあたって

栄養成分は各社の公開情報をもとに整理しています。商品内容・販売地域・時期により実際の数値と異なる場合があります。
医療的な助言や診断を行うものではありません。
持病や食事制限がある方は、医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。

このお店でバランスを取りやすくするコツ

主食を含むセット系メニューだけで済ませず、サイドやスープを組み合わせて偏りを見直す
主菜だけでなく、サラダや小鉢などのサイドを足してバランスを整える
味の濃い主菜や汁物を重ねる場合は、食塩相当量の合計も確認する

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塩分控えめ

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カロリー控えめの食事メニュー

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